参赛指南 欢迎您参加大美周口迎新年长跑活动示范区站起跑时间:2026年1月3日09:30检录时间:2026年1月3日08:20——09:15活动地点:周口市引黄调蓄湖西门停车位置:20公里组在环湖南路顺向停车,6公里组在引黄调蓄湖门口武盛大道桥南北区域顺向停车或环湖北路顺向停车。公共交通:搭乘36路公交车,在引黄调蓄湖西门下车。请您赛前进行健康体检,评估自己的身体状况,选择合适的参赛项目。若您在比赛途中感觉有任何不适,请立即与赛道上的医务人员、裁判员或志愿者联系,选择就医或退赛,切勿勉强参赛。温馨提示:1.参赛知识,指南读好 6.发令枪响,慢慢跟好2.睡眠充足,早餐吃好 7.途中匀速,适可为好3.参赛装备,及早备好 8.赛后更衣,防寒为好4.准备活动,充分做好 9.领取物品,礼让为好5.检录上道,位置站好 10.安全完赛,和谐为好