周口马拉松

大美周口文印之乡

胡吉—蒋桥健康欢乐一起跑活动方案

为积极响应习近平总书记关于加快建设体育强国的号召，深入贯彻“发展体育运动，增强人民体质”的重要指示精神，进一步丰富广大农村群众体育文化生活，推动长跑运动与公益事业协同发展，倡导健康、快乐、慈善、阳光的生活理念，宣传推介“文印之乡”特色底蕴。经协商，商水县教育体育局、胡吉镇人民政府拟联合主办“大美周口文印之乡健康欢乐一起跑活动胡吉—蒋桥站”，具体策划方案如下：

一、主办单位

商水县教育体育局、胡吉镇人民政府

二、承办单位

周口市蒋桥商会、胡吉镇中心学校

三、支持指导单位

周口市慈善联合总会、周口市体育总会

四、技术指导单位

周口市马拉松长跑协会

五、协办单位

胡吉镇蒋桥社区、商水县四窖酱酒有限公司

六、活动时间

2025年12月14日（星期日）09:00鸣枪起跑

七、活动项目及规模

10公里健康公益跑：996人

八、活动地点

商水县胡吉镇—蒋桥开发区

九、活动路线

路线描述：起点胡吉镇（026县道与012县道交叉口）→三干渠路右转→省庄东左转→蒋桥商贸区。

十、活动办法

（一）活动检录

1、检录时间：2025年12月14日08:00—08:45。

2、检录地点：胡吉镇（026县道与012县道交叉口）。

3、检录办法：在指定区域进行检录。本次活动不提供存衣服务。

（二）发令：采用一枪发令同时起跑的办法。

（三）饮料、饮水和补给站：起终点设有补给站；沿途设有固定医疗站点。

十一、参加活动办法

（一）年龄要求

本次活动年龄限当年年满16周岁以上（2009年12月31日以前出生）69周岁以下。

（二）参加活动者身体状况要求

1、长距离跑是一项高负荷大强度长距离的活动，也是一项高风险项目，对参加者身体状况有较高要求，参加者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。如果运动不当,可能造成不同程度的身体损伤,甚至危及生命。因此,长距离跑参加选手应身体健康，有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参加选手应在正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况,确认是否可以参加路跑活动。

有以下身体状况者不宜参加本次活动所设各项目：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

（2）高血压和脑血管疾病患者;

（3）心肌炎和其它心脏病患者;

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者;

（6）活动日前两周以内患过感冒者;

（7）活动日前两周以内献血者;

（8）活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

（9）孕妇;

（10）其他不适合运动的疾病患者。

本次活动路线、补给站、厕所等设置不适宜滑板、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与,为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参加资格。

十二、报名办法

（一）报名费：免费。

（二）本次活动限报996人。报名参与范围：商水县胡吉镇长跑爱好者限报800人；周口市马拉松长跑协会注册会员限报196人。

（三）报名地点及联系方式

周口市马拉松协会办公地点：川汇区七一路东段周口市马拉松协会3楼305室。

报名咨询电话：0394-8238998 ；13783940748（胡吉镇）

胡吉镇报名地点：商水县胡吉镇中心学校

联系人：康四海  电话：13783940748

十三、志愿者

商水县胡吉镇负责招募。

十四、医疗救护

由商水县胡吉镇卫生院负责沿途医疗保障。

十五、保险

组委会为所有参加本次活动者和工作人员（69周岁以下）购买活动期间的人身意外保险（具体险种、保额以最终投保的保单为准），保单以报名信息为准,若由于参加者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任（包括但不限于无法获得保险理赔等）均由参加者自行承担。

十六、熔断机制

由于参加人员较多以及场地的开放性、项目本身的活动风险来源的多元性。为确保活动期间更好的保护参加人员、工作人员和观众身体健康与生命安全，高效应对活动期间发生的各类突发事件，特建立活动“熔断机制”，确保出现紧急情况后能够随时采取有效措施甚至终止活动。

十七、活动日近年来天气情况

2022~2024年12月14日天气

十八、组委会联系方式

地址：河南省周口市七一路东段周口马拉松协会3楼305室，联系电话：0394-8238998

十九、未尽事项，另行通知

本规程解释权属于活动组委会。